[...] rower i raz potruchtac. Przyjemnie na dworze, trzeba to było wykorzystać. Do końca maja nie będzie treningów. Zawalona jestem kartonami, pakuje, wyrzucam, segreguje, bo równo za tydzień będziemy już na nowym miejscu. Z tego powodu będzie przerwa w dzienniczku. Kolejne treningi mam nadzieję będą już na siłowni. Muszę wymyślić jakiś sensowny plan.
[...] w dodatku na obbu byly nieco inne i nierowne talerze;-) ale jakos dalem rade,z czego sie bardzo ciesze:-) 4serie,nie chcialem juz ryzykowac wiec 49kg*9+37kg*7, W tym miejscu skonczyly sie duze ciezary i przeszedlem do serii laczonych. Na pierwszy ogien wyciskanie na maszynie w skosie 45stopni+rozpietki z hantlami na lawce poziomej,3serie [...]
[...] misek i zdjęcie aktualnej (wiem, że bardzo marnej) sylwetki. Wiek : 24 Waga : 57 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu : 68 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder : 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boczki W [...]
Mr-s luknij ten temat http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_w_obydwu_kolanach-t780493-s6699.html#eot w tym samym miejscu cie bolą kolana ? pomagają te opaski uciskowe ?
ja mam all ale na alkohol sie glownie nastawiam ze na bezcłówce sie zaopatrze jade z laska ale na miejscu pare znajomych bd wiec pewnie pare razy gdzies wyskoczymy diety niemam zamiaru trzymac, co tez nie znaczy ze mam zamiar sie opychac @tomekoooo wszystkie cwiczenia na dana partie to trisety (potrójne serie) czyli takie ulepszone superserie [...]
[...] meczaca, ogromny ruch w okolicach Hannoveru i Berlina spowodowal, ze wliczajac wizyte w Poznaniu po rower jechalem 12 godzin w sumie dystans niespelna 100km, koszmar. Na miejscu odzylem, wszystko wynagradza mi Sierakow.. ;) Ja tym razem nie bede wiele pisal o samym miejscu, udalo mi sie finalnie sprowadzic tu innych kolegow z forum i przyda [...]
[...] kontaktu między walczącym duetem - pisze brytyjski serwis. Jak wiemy ów kontakt zakończył wyścig dla Webbera, a Kubicy uszkodził fragment przedniego skrzydła. Jadącemu na 9. miejscu Polakowi stewardzi nakazali udać się do boksu na wymianę skrzydła, przez co spadł on na 19. pozycję. BMW Sauber uznało, że skoro nie ma już szans na dobre miejsce, to [...]
[...] kierowca, jedna z legend Ferrari. Laudę od razu upomniał dziennikarz RTL Florian Koenig. 61-letni Austriak szybko zreflektował się, że to określenie było bardzo nie na miejscu i przeprosił. "Der Polacke" tłumaczy się zazwyczaj jako "Polaczek", ale nie do końca jest to prawda. Słowo to powstało z zestawienia słów [...]
Jako, że miałem prawdopodobnie to samo co ty , dokładnie w tym samym miejscu co ty- to ci odpowiem :D Masz 2 wyjścia: 1. tłuszczak 2. przepuklina Najłatwiej rozróżnić je po tym, że po wysiłku powiększy ci się przepuklina. Chociażby minimalnie, i będziesz mógł ją wcisnąć do środka (u mnie było to jakieś 1-2mm).Przepuklina powiększała się tylko po [...]
Dziękuję wszystkim za wsparcie i miłe słowa na miejscu, jak i na forach i facebook'u :) Kolejny weekend i kolejny start w sezonie jesiennym już za mną :) Puchar Polski słynie z najtrudniejszych zawodów w roku. Nie ma podziału na wiek, czy wzrost, tylko OPEN! Rywalizacja ogromna - najlepsi z najlepszych :) Stałam na scenie z zawodniczkami [...]
Wiek : 23 Waga : 62,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu :74 Obwód na wysokości pępka : 79 PAS POD PĘPKIEM 88 Obwód bioder : 96 Obwód uda 57 Obwód łydki 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : BRZUCH W którym miejscu najszybciej chudniesz : BIUST, ŁYDKI PUPA Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] Waga: 63,2 kg/65 kg/64,7 kg/ 64 kg -0,7 kg Obwód w biuście(1): 93 cm/93 cm/93 cm/ 92 cm -1 cm Obwód pod biustem : 81 cm/81 cm/80 cm/ 79,5 cm -0,5cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 cm/77 cm/77 cm/ 76,5 cm -0,5cm Obwód na wysokości pępka : 90,5/89 cm/ nie wiadomo/ 89 cm (ale byłam wzdęta, więc może coś ubyło %-) ) Obwód bioder (3): 107 [...]
[...] i zdjęcie z tej wizyty zostawię dla siebie, gdyż te osoby nie są zbyt lubiane na tym forum. Potem zepsuł się nam GPS, więc stwierdziłem że zostawiam auto w pierwszym lepszym miejscu i idziemy na spacer. Doszliśmy po wielu zawirowaniach i zgubieniu się do Muzeum Powstania Warszawskiego. Serdecznie mogę polecić każdemu kto nie był, spędziliśmy tam [...]
[...] na trzęsienie ziemi i odpadający tynk w sufitu) a podobno były problemy finansowe i tym podobne, dlaczego zamknęli oficjalnie nie wiem. W marcu dostałem info że w tym samym miejscu otwiera się nowa siłownia, nowy właściciel, podobno jakaś sieciówka.. o sobie myślałem ale by było śmiesznie jak by się Pjur dżatomi otworzył w 60 tysięcznym mieście. [...]
glegi każdy zrobił zdjęcie zgodnie z regulaminem konkursu. Wiadomo jeden ćwiczy w pokoju, a drugi w innym miejscu. A po za tym bamb1 dobrze napisał... Zauważyłem glegi, że zaczynasz się głupio czepiać. Wygra najlepszy, a jeśli to będziesz ty to SZACUN, a jeśli ktoś inny to mówi się trudno...
[...] a lustro by mi pokazało praktycznie to samo co przed testem to bym się zastanowił gdzie kurna leży błąd (nie wiem czy to genetykę masz taką czy to gdzie indziej leży przyczyna)ale dla mnie osobiście jest słabo. Sorki za krytykę ale uwierz mi sam bym był z siebie nie zadowolony na Twoim miejscu. Zmieniony przez - ciama w dniu 2011-01-25 21:48:16
Pociążowe zmagANIA
